Schlingentrainer

Schlingentrainer Test & Vergleich

Was ist ein Schlingentrainer?

Der Schlingentrainer ist ein Sportgerät mit dem ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining gemacht werden kann. Dazu wird die Schwerkraft, der Gleichgewichtssinn und das eigene Körpergewicht genutzt.
Ursprünglich hat man das Schlingentraining in den 80er Jahren für die Physiotherapie konzipiert. Dort wurde es bei Patienten nach Unfällen oder schweren Verletzungen, wie Beinbrüchen eingesetzt, um diese wieder fit zu machen.
Bekannt gemacht hat es dann aber die US Army. Die suchten für ihre Soldaten ein Trainingsgerät, dass diese auch während Auslandseinsätzen nutzen können. Natürlich musste das ein Gerät sein, das einfach mitzunehmen ist und zusätzlich natürlich sehr effektiv sein.
Aufgebaut ist der Schlingentrainer, wie der Name schon vermuten lässt aus zwei Bändern, an denen Schlaufen angebracht sind, beziehungsweise die in Schlaufen enden. Diese lassen sich praktisch überall befestigen, es muss nur erhöht sein. Und schon kann mit dem Training begonnen werden.

Anforderungen an einen guten Schlingentrainer

Die Anforderungen an einen guten Schlingentrainer sollten hoch sein. Das wichtigste ist eine sehr gute Qualität der Bänder, eine hohe Belastbarkeit der selbigen und natürlich eine gute Verarbeitung aller Materialien. Denn nur wenn das Vertrauen in den Trainer da ist, kann unbesorgt und mit Spaß trainiert werden. Mit minderwertigen Schlingentrainern ist auch die Verletzungsgefahr sehr hoch. Denn bei fast allen Übungen kommt es bei den Bändern durch das Gewicht zu sehr hohen Belastungen.
Wichtig ist aber auch, das darauf geachtet wird, wie der Schlingentrainer befestigt wird. Manche Systeme lassen sich nämlich entweder nur an der Tür oder nur an der Decke befestigen. Es gibt aber auch welche, bei denen beides möglich ist.
Bei der Befestigungsmöglichkeit an der Tür sollte natürlich auch darauf geachtet werden, dass dadurch keine Beschädigungen an der selbigen entstehen.
Des weiteren sollte darauf geachtet werden, dass die Handschlaufen und auch die Bänder verstellbar sind. So kann ein guter Schlingentrainer dann auf die eigenen Bedürfnisse genau eingestellt werden. Auch für einige Übungen müssen die Bänder verstellt werden können, damit sie richtig ausgeführt werden können.
Für Anfänger ist es sinnvoll, den Schlingentrainer ohne Umlenkrolle zu kaufen. Denn mit dieser ist das Training schwieriger und nur für Fortgeschrittene und Profis geeignet. Auch das Verletzungsrisiko ist ohne die Umlenkrolle geringer und so werden dann am Anfang schneller Trainingserfolge erzielt.

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  • ✅ HERSTELLUNG IN DEUTSCHLAND: Unsere BodyCROSS Schlingentrainer Sets werden in Berlin und Bayern hergestellt. Jeder einzelne Sling Trainer wird durch unsere professionellen Mitarbeiter handgefertigt. Mit dem Sling Widerstandsband können Sie ein spaßbringendes und intensives Krafttraining immer und überall durchführen. Wir garantieren ein sicheres Sling-Training und ein langlebiges Sportgerät - Made in Germany! Wir geben 10 Jahre Garantie auf die Seile, Griffe und den Verstellmechanismus.
  • ✅ VORTEILE: Der Slingtrainer eignet sich optimal für ein Training zu Hause oder im Fitnessstudio und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet. Sie trainieren alle Muskelgruppen und steigern, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die mitgelieferte Befestigungsschlaufe und der Türanker machen den BodyCROSS Sling Trainer an jedem Ort auf dieser Welt einsatzbereit.
  • ✅ UMFANGREICHES ZUBEHÖR: Der Schlingentrainer mit Türanker und Befestigungsschlaufe wird inklusive Tragebeutel, Trainingsposter mit 26 Sling Trainer Übungen (DIN A2, gefaltet) und einem 10 Wochen Trainingsplan geliefert. Für ein noch intensiveres Training kann der Spacer (zusätzliche Achse für ein dreidimensionales Training) zwischen den Schlingen befestigt werden (Variante: Premium). Damit wird der Wackeleffekt erhöht und die Intermuskuläre Koordination trainiert und verbessert
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Zuletzt aktualisiert am 20. September 2020 um 17:55 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Einsatzgebiet des Schlingentrainers

Der Schlingentrainer hat ein sehr vielfältiges Einsatzgebiet. Es werden damit nahezu alle Muskelgruppen, auch die kleinen oft vergessenen Muskelgruppen, trainiert. Das Augenmerk liegt dabei auf der Kraftausdauer und natürlich auch auf den Muskelaufbau. Da mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit der Balance, beziehungsweise dem eigenen Ungleichgewicht trainiert wird, sind recht schnell Trainingserfolge zu verzeichnen.
Am Anfang sollte man es allerdings langsam angehen lassen um Verletzungen und damit Schädigungen der Gelenke vorzubeugen.
Mit dem Schlingentrainer kann auch nahezu überall trainiert werden, da das Gerät kaum Platz braucht und leicht transportabel ist. Praktisch ist das gerade dann, wenn man in der Wohnung sehr wenig Platz hat. Auch Outdoor mit dem Trainer zu trainieren ist ohne weiteres möglich. Da kann er dann einfach zum Beispiel im Park an einem Baum befestigt werden. Und schon kann es mit dem Training los gehen.
Auch die Übungen mit dem Schlingentrainer sind sehr vielseitig: So kann damit Rudern, Brustpresse, einbeinige Kniebeugen oder hängende Crunches gemacht werden. Dadurch ist es eben sehr Abwechslungsreich und für jedermann geeignet.

Welche Alternativen zu einem Schlingentrainer gibt es?

Eine Alternative zum Schlingentrainer, die genau so viel Einsatzmöglichkeiten hat, gibt es nicht. Es gibt natürlich die Möglichkeit von so genannten Terra Bändern, mit der einzelne Übungen abgewandelt gemacht werden können. Diese Terra Bänder sind aus gummiartigem Material, dabei aber nicht so belastbar wie die Bänder des Schlingentrainer.
Ansonsten gibt es eben die Möglichkeit Muskelaufbau und Kraftausdauer an sogenannten Kraftstationen zu trainieren. Das geht im Fitness Studio, oder auch zu Hause, wenn man sich so ein Gerät anschafft. Aber nicht jeder ist ein Studio Gänger oder hat gar soviel Platz zu Hause. Deshalb ist der Schlingentrainer, viele Trainingsmöglichkeiten auf wenig Platz, eine sehr gute Wahl.

Welche Hersteller von Schlingentrainer gibt es?

Mittlerweile gibt es viele namhafte Hersteller, die den Schlingentrainer in ihrem Sortiment aufgenommen haben. Deswegen ist es sinnvoll in einem Schlingentrainer Test zu schauen, welche Marke am Besten abgeschnitten hat und ob alle persönlichen Bedürfnisse erfüllt werden.
Der Hersteller TRX ist derjenige, der den Schlingentrainer weiter entwickelt hat und der ihn als erstes in seinen Sortiment für Fitness-Artikel aufgenommen hat.
Andere namhafte Hersteller sind unter anderem Adidas, aerosling oder Variosling. Mittlerweile führen aber auch Discounter die Schlingentrainer in Ihrem Sortiment oder als Angebot. Ob die ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis haben zeigt ein Schlingentrainer Test.

Neuerungen im Bereich Schlingentrainer

Im neuesten Schlingentrainer Test haben folgende Modelle am Besten abgeschlossen:
eaglefit Slingtrainer exclusive(1,3), aeroSling elite(1,5), Variosling Modell 2016(1,7), Sportastisch Sling Trainer Pro(1,9), Trèsutopia Fitnexx Schlingentrainer(2,2), Hudora Sling-Trainer 76748(2,3), SportPlus Evolution SP-TX-002(2,6), TRX Home TF00314(2,7) und PEARL sports Schlingentrainer(3,0).

Der Variosling ist außerdem noch der Preis-/Leistungssieger.
Getestet wurden die Schlingentrainer unter anderem auf die Qualität der Verarbeitung, auf die Flexibilität beim Trainieren und auf das maximale Nutzergewicht.

Vorteile beim Kauf eines Schlingentrainer im Internet

Einen Schlingentrainer im Internet zu kaufen ist sinnvoller als in einen Geschäft vor Ort. Denn im Internet ist die Anbieter Vielfalt eine viel größere. So kann das Trainingsgerät ganz individuell zu den Trainingsbedürfnissen gewählt werden. Zudem kann man so besser checken, welche Vor- und Nachteile die einzelnen Schlingentrainer haben und man findet im Internet meist auch die besseren Preise.
Zudem kann man die verschiedenen Modelle miteinander besser auf Details vergleichen und man hat die Möglichkeit nach aktuellen Schlingentrainer Test Ergebnissen zu schauen.

Worauf achten beim Kauf eines Schlingentrainer

Wichtig ist das man sich den Trainer auswählt, der ganz auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Außerdem sollte auf gute Qualität geachtet werden, so dass man lange seine Freude an dem Schlingentrainer hat.
Sinnvoll ist es auch zu schauen, ob der Trainer abnehmbare Griffe oder Griffpolster hat, die nach Bedarf abgenommen und gereinigt werden können. Da einige Übungen auch mit den Füßen ausgeführt werden können, ist das sicher eine interessante Option.

Nützliches Zubehör für den Schlingentrainer

Hat der ausgewählte Schlingentrainer austauschbare Griffe, dann ist es sinnvoll unterschiedliche Griffe nutzen zu können. Zum sicheren Trainieren wäre auch eine rutschfeste Unterlage oder eine Fitnessmatte sinnvoll.
Und wenn der Trainer auch unterwegs genutzt werden soll oder mit auf die Reise geht, dann ist ein Sporttasche ein nützliches Zubehör.

Schlingentrainer Testberichte und Vergleiche finden

Wenn Sie noch weitere Informationen und aktuelle oder auch ältere Testberichte brauchen, dann können Sie hier nach passenden Schlingentrainer Testberichten bei Stiftung Warentest suchen.

Stiftung Warentest bietet zahlreiche Testberichte und Vergleiche zu vielen Produkten aus den letzten Jahren.

So finden Sie auch Testergebnisse und Vergleiche aus den vor Jahren 2016, 2017, 2018 und können auch ältere Produkte besser bewerten.

 

Auf der Suche nach Testberichten?

Passende Testberichte und Testsieger finden Sie hier

Zu den Testberichten

 

Checkliste vor dem Kauf


Haben Sie das richtige Produkt gefunden?

Die meisten Produkte gibt es heutzutage im Internet in vielen unterschiedlichen Variationen. Das kann auch bei Ihrem Produkt: Schlingentrainer der Fall sein

Achten Sie deshalb immer darauf das richtige Produkt auszuwählen und vergleichen Sie unterschiedliche Shop wie Amazon, Ebay, Satun und Media Markt miteinander.


Ist der Preis in Ordnung?

Manchmal gibt es das Produkt Schlingentrainer bei einem Drogeriemarkt wie Rossmann, Müller oder DM günstiger.


Alternativen überprüft?

Suchen Sie nach dem Schlingentrainer nicht nur Online, sondern schauen Sie auch bei Lidl, Aldi oder regionalen Anbietern vorbei.


Wie ist die Qualität?

Achten Sie auf Bewertungen anderer und lesen Sie Testberichte zum Schlingentrainer auch wenn Sie Ihr Produkt im Baumarkt wie OBI, Hornbach, Toom, Globus oder Bauhaus kaufen.


Wann wird geliefert?

Prüfen Sie die Verfügbarkeit und den Standort Ihres Produktes bevor Sie es kaufen. Manche Händler haben lange Wartezeiten oder versenden aus dem Ausland.


Noch Fragen zum Schlingentrainer

Auf Gutefrage.net kann jeder seine Fragen stellen. Diese werden dann von Menschen beantwortet, die sich in der Regel mit den Themen auskennen.

Wenn Sie noch Fragen haben oder Antworten suchen zum  Schlingentrainer sind Sie dort genau richtig.

 

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