Multivitamin Tabletten

Multivitamin Tabletten Test & Vergleich

Die besten Multivitamin Tabletten 2020 im Vergleich

Multivitamin Tabletten Test

Multivitamin Tabletten gehören zur Kategorie der Nahrungsergänzungsmittel und sind in der Lage dem Körper wichtige Mineralstoffe und Vitamine zu geben. Diese dienen als Vorbeugung oder auch zur Behandlung von bestehenden Mangelerscheinungen. Multivitamin Präparate gibt es in unterschiedlichen Zusammensetzungen.

Was sind Multivitamin Tabletten?

Damit der menschliche Körper Fit und Leistungsstark bleibt, benötigt dieser täglich Vitamine und Mineralstoffe. Diese werden zum größten Teil über die Nahrung und Flüssigkeit aufgenommen. Doch nicht immer reichen diese aus, um den täglichen Bedarf zu decken. Zudem sind die Nährstoffe unterschiedlich stark vertreten, so dass in einigen Bereichen durchaus ein Mangel entstehen kann. Dies kann auf Dauer zu Mangelerscheinungen führen, wie zum Beispiel eine starke Erschöpfung oder eine häufige Müdigkeit. Durch die Einnahme von gezielten Multivitaminen können diese Mangelerscheinungen ausgeglichen werden. Allerdings ist es wichtig im Vorfeld genau zu erforschen, welche Art von Vitaminen oder Nährstoffen dem Körper fehlen. Auf jeden Fall sollte eine Überdosierung vermieden werden, denn dies kann zu Schädigungen im Körper führen.

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Zuletzt aktualisiert am 23. November 2020 um 8:08 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Die Anforderungen

Mangelerscheinungen an Nährstoffen im menschlichen Körper lassen sich am besten beim Arzt durch eine Blutuntersuchung feststellen. Danach kann eine genaue Anwendung von Multivitamintabletten erfolgen. Zudem müssen die Inhaltsstoffe genau der Nutzungsintensität entsprechen. So benötigt zum Beispiel ein Leistungssportler mehr Magnesium, als eine Person die überhaupt keinen Sport betreibt. Die Präparate haben alle eine eigene Kennzeichnung und sollten unbedingt beachtet werden. Die Multivitaminpräparate sollen für den Körper ein zuverlässiger Lieferant von Nährstoffen sein, daher ist vor allem Sicherheit ein wichtiger Faktor. Solche Tabletten am besten immer in einem seriösen Geschäft kaufen, wo die Herkunft genau bekannt ist.

Einsatzgebiet

Beim Multivitamin Tabletten Test kamen unterschiedliche Personen zum Tragen. So benötigt zum Beispiel eine schwangere Frau andere Nährstoffe, wie eine Person die jeden Tag körperlich Tätig ist. Vom Prinzip her kann jeder Personenkreis solche Präparate zu sich nehmen. Gerne werden solche Tabletten als Vorbeugung vor möglichen Erkrankungen genutzt. So kann zum Beispiel die Einnahme von Vitamin D Präparten in der Winterzeit sehr sinnvoll sein. Dieser Stoff wird ansonsten von der Sonne im menschlichen Körper erzeugt, doch da diese in den Wintermonaten nicht so häufig scheint wie im Sommer, kann hier ein Mangel entstehen. Dies macht sich zum Beispiel durch eine Art „Winterdepression“ bemerkbar. Durch eine gezielte Zufuhr von diesem Vitaminpräparat kann der Körper diesen Mangel ausgleichen.

Welche Alternativen gibt es?

Beim Multivitamin Tabletten Test kam heraus, dass die Präparate nur dann eingenommen werden sollten, wenn ein wirklicher Mangel vorliegt. Wenn dieser nicht durch eine natürliche Einnahme erfolgen kann, wie zum Beispiel durch eine gezielte Nahrungsaufnahme, ist der Einsatz von solchen Tabletten auf jeden Fall sinnvoll. Allerdings sollte immer bedacht werden, dass die Höchstgrenzen eingehalten werden, damit am Ende keine Überdosierung vorliegt. Neben einer abwechslungsreichen Ernährung können auch viel frische Luft und eine sportliche Betätigung helfen, einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen auszugleichen.

Hersteller

Es gibt eine große Anzahl an Multivitaminpräparten auf dem Markt, welche von verschiedenen Herstellern angeboten werden. Einige davon sind Xenofit, Compendium, Allcura, Ratiopharm, Heumann Pharma, Eunova, Centrum und Cetebe. Allerdings gibt es Unterschiede im Bereich der Inhaltsstoffe, daher sollte die Packung vor der Benutzung genau inspiziert werden.

Neuerungen

Beim Multivitamin Tabletten Test waren viele Präparate nicht mit natürlichen, sondern künstlichen Inhaltsstoffen versehen. Hier kommt es vor allem die jeweilige Zusammensetzung an, damit diese vom menschlichen Körper aufgenommen und vertragen werden können. Zwar gibt es im Allgemeinen nur wenige bis fast keine Nebenwirkungen, doch können in einigen Fällen bestimmte Stoffe nur unzureichend oder gar nicht aufgenommen werden.

Die Vorteile

Vitamine und Nährstoffe sind für den menschlichen Körper sehr wichtig, damit dieser reibungslos funktionieren kann. Weil viele Personen einen hektischen und stressigen Alltag besitzen, schaffen sie es häufig nicht eine abwechslungsreiche Nahrung aufzunehmen. Ein solcher Mangel oder eine entstehende Unterversorgung kann mit einer gezielten Einnahme von Multivitamintabletten ausgeglichen werden. Besonders ältere oder kranke Menschen können von der Einnahme dieser Präparate profitieren, wenn sie nicht mehr in der Lage sind diese durch die Nahrungsaufnahme zu sich zu nehmen.

Worauf muss geachtet werden?

Die Nutzung von Multivitamin Präparten dient in erster Linie zur Vorbeugung oder wenn bereits Mangelerscheinungen vorliegen. Eine langfristige Einnahme sollte auf jeden Fall mit einem Arzt abgesprochen werden. Eine zu hohe Dosierung kann zu starken Nebenwirkungen führen, daher ist es wichtig die Angaben des Herstellers und die Packungsbeilage genau zu lesen.

Nützliches Zubehör

Multivitamin Präparate gibt es nicht nur in Tablettenform, häufig werden auch „Brausetabs“ angeboten, welche in einem Glas Wasser aufgelöst werden können. Auch eine Einnahme in Form von Pulver ist möglich, zum Beispiel für die schnelle Verabreichung für unterwegs.

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